言棚〜シェアで伝える〜

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距離を置く

自分も満たせないようじゃ他人なんてもっと満たせない


 


まずは自分自身の事から満たす事を始めてみると、気持ちにも余裕が出来てくる


余裕が出来るって事は、他人に対しても寛容になれたり大らかになれる


良い雰囲気の人って、他人に寛容な人が多くないかな?

それは、その人が自分を大切にしているから


自分が良い気持ちになるような行動や、人付き合いを優先している

だから、もしその人が不快になるような人がいたとしても、深くは付き合わなかったり、この人と付き合うのはここからここまでっていうような線引きはしていると思うよ


人付き合いの線引きが上手い人は、人間関係のお悩みも少ないんじゃないかな?って私的には思ったり


私も割と気持ちが下がるような相手とは距離を置いたりしちゃうからね

まあ、ここ数年はそんな人もいないくらい平和だから悩むことも無いって感じかな


他人の事を気にしちゃう時は、自分の事が疎かになっている時でもある


そんな時ほど自分の声を聞いてあげてみると、他人のことに構っている暇は無くなるんじゃないかな?と、私は思ってみたり







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付き合う人は影響力が強いからこそ、選ぶ力を付けるのは大事


 


他人と出会って、自分が(なんかこの人とは合わないかも…)って違和感を感じた時



人は身近にいる人の影響を強く受けるもの

特に家族とか親子って、影響が顕著に現れてくるんじゃないかな

家庭のルールであったり考え方や行動だったりも、身近な人と同じ事をするとかね



相手に違和感を感じるのは、自分とは違う範囲内に存在してるから


私のイメージだとこんな感じ

その違和感が、相手が他人や物に危害を加えるような、道徳的に外れた行為をする事に対してだとするよ

違和感を感じながらも相手と付き合うと、影響を受けて自分も他人や物に危害を加えるようになるかもしれない
それを回避したいなら、最初に違和感を感じた時はそれ以上相手との関係を踏み込まない方が影響を受けなくて済む



だったら最初から排除しなきゃ!って程はしなくても良いけど、
違和感って自分に対してのお知らせみたいなものだから、そういう引っかかるような気持ちが出た時は、相手との付き合いを考えてみるのは良いんじゃないかなって私は思いました







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相手と距離を置きたくなるのは近過ぎるから



『近過ぎると離れたくなる』
『遠すぎると近付きたくなる』

って書くと磁石みたいだなって思ったり


この距離感のバランスが取れてる内は、まだお互いの気持ちが相手に向いてる


だけど、どちらかの気持ちが相手から遠くに行っちゃっている状態になってしまった時に
『距離を置こう』
っていって距離を置いてしまうと、気持ちも離れていってしまう


そうなった先に待っているのは無関心

つまり「別れ」



短いか長いかは人によって違うけど、人には1人で自由にいられる時間が無いと、無意識でもストレスが溜まってくる

そのストレスが溜まりに溜まると『距離を置きたい!離れたい!』ってなる


だから、そのストレスを爆発させない為にも、ある程度は相手も自分も1人でいられる時間帯を作る事が必要なんじゃないかな


因みに、私の場合はゲームとかして過ごしちゃうから、逆に余りベタベタしなくても大丈夫なタイプ


パートナーがいない時でも1人で過ごせる趣味とか場所とかを持つと、そこまで相手に執着しなくなるから、何かしら1人で出来ることを探してみるのも良いんじゃないかと思います





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人の話を聞くのは言いけど、聞いていて気持ちが下がることが続くなら距離を置こう





相手の話を聞いてみて、それで相手が元気になって
「よし!ちょっと頑張ってみるね」
みたいな感じで終わるなら、聞いてる方も役に立てたみたいで良かった
ってほっこりしたり嬉しくなるよね


でも、相手の話がいつも愚痴や悪口ばかりで状況が変わらないし変わろうともしない、聞いていて疲れてくる…みたいにモヤモヤしたものが出てきているなら

そこが相手から距離を取るタイミング


だって相手は何も変わらないんでしょ?

だったら、このまま話を聞いていても変わらないってこと


自分の時間と気持ちばかり相手に吸い取られて行くけど、それでも良いかな?


それでも良いわ!って良い顔をしたいから我慢してると、どんどん身体と心が弱ってきちゃうよ


楽しい事や嬉しい事に時間を使いたいなら、愚痴や悪口といった話しかしない人の話を聞かない

家族だから〜、友達だから〜っていっても、人の事や時間を平気で奪っても良いわけじゃねーぞ


そこの感覚や距離感が、相手と理解出来ないし合わないなら『離れる事』これが、自分の心身を保つ方法だと私は思います




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自分の中の悪と思う部分も肯定する


 



嫌なものを否定しようとして抗えば抗う程、その壁も厚く大きくなる
そうして大きくなった壁は障害となって自分に返ってくる



壁を少なくする方法が

『嫌なものを敢えてやってみる、そういうのも有りなんだ』

といった感じで、存在を肯定してみる事



どうしても嫌なものなら、それは嫌という気持ちが出ることも肯定する

その上で、嫌なものから距離を置けば良い

距離を取るというのが割と大事だと思うから、合わないものからは離れる


それが出来れば大分過ごしやすくなるんじゃないかなって思います




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