SNSって、ちょっとだけ見るつもりがあっという間に時間が過ぎたりする
見ていると楽しくなったり、元気をもらえたり、そういうものならば見ていてもあまり悪い影響は無い
逆に見ているとイライラしたり、不安になったり、嫌な気分になるようなら、一旦そういうものを見ないようにした方が、嫌な気持ちになる時間も少なくなるんじゃないかな
嫌なのに見ちゃうのは、あなたの中に相手の存在がいるから
後は、ネットで見えるものってのは、一部分であって100%ではない
だから自分や他人の発言もそうだけど、それは本当じゃないかもしれない
そんな風に、見えているものは参考程度にしてみると、相手の判断も固定し過ぎないから決めつけるってのも少なくなるんじゃないかなって私は思います
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